日月峽森林康養中心入住者，動瑜伽指導師常紅：

因患病后來到日月峽森林康養中心，一住就是兩年，分享在她日月峽森林康養中心練習瑜伽這種集體組場練習的意義，她主要從動瑜伽的練習切入，通過學友主動帶領，加強練習動瑜伽的頻次，每天都堅持做，收益明顯。并發現練習后竟促進了靜功的練習效果。同時她分享了在最近的流感中，樓里很多人感冒，他們便加強了拍掌排毒，這對于感冒的緩解和康復是非常有效果的。她強調練習技巧掌握的重要性，強調復訓，精準練習的重要性。

學友分享：

孫世梅分享：讓我們非常感動，因為日月峽文化節結緣森林瑜伽養生法，短短三天時間，就帶領自己多年的好朋友和家人十一期間來參加森林瑜伽的學習，并且收到了很好的效果，正所謂，只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。

王秀霞分享：自從學習了森林瑜伽養生法，回到家中和家人一起練習，不僅灰指甲康復了，甲狀腺結節四個月時間，也消失了，真是可喜可賀！

常青分享：

作為一個年輕的上班族，面對大城市普遍存在的生活節奏快，工作壓力大，渴望回歸大自然得到放松的眾多年輕人，常青堅持練習森林瑜伽，很好地與社會和諧，與大自然和諧，與自我和諧，找到真理的曙光，成為社會發展的中流砥柱，為建設富強的祖國，發揮著不可低估的強大力量！

以下分享者都有很好的學習、康復效果，因篇幅有限，相關報道會放在下期。

朱鳳琴、劉舉壽、藤俊紅、馮桂杰、韓秋穎、孫世梅、王艷、王麗梅、李麗香。

最后，由森林瑜珈培訓有限公司負責人劉劍南先生發言：首先他表達了對大家的元旦祝福，表達了能和大家在上線一起過元旦的開心和幸福。這源于祖國的強盛和科技的發達，他倡導大家共同在心中祈愿祖國繁榮昌盛。通過大家的分享讓我們再一次共同見證了森林瑜伽的社會貢獻。加強了指導師的使命和擔當。再次強調了劉老師開場所說的森林瑜伽是古圣先哲傳承下來的健康的文化瑰寶，對于幫助人體養生康復疾病來說有他獨特的原理和大量的實踐，是科學的，是可復制性的，是響應國家全名大健康號召的利國利民的事業。劉劍南說我們都是森林瑜伽的受益者，我們要感恩，我們要勇擔傳承，將這一健康的文化的瑰寶傳承給更多的人，讓更多的人受益。并結合日月峽國家森林公園的得天獨厚的養生環境對于身心的健康調整及放松，結合練習森林瑜伽就事半功倍了。他強調將打造專業化的教學團隊，提高服務質量，做好學員學習跟蹤服務。持續關注學友的身心健康情況、練習的情況以及練習的效果。

撰文：劉劍南  （圖片由視頻截取）

編發：王克力